〜今ここに目覚め、意識の変容・進化を促すプレゼンスワーク、それを土台にした呼吸・声・動きが融合したトーニングセラピー&トーニングダンス®/内なる平安と静けさ、魂がよろこぶ生き方を✨〜

トーニングダンス



トーニングダンス® ♫  

Be who you are !

〜 本当の自分らしく、輝こう!〜

トーニングダンス中


♦️声&動き・ダンスで、魂から自由に表現するトーニングダンス♦️

トーニング(声を出)しながら、踊ります。
(トーニング:何かにトーン/調子を合わせて、声を出していくこと)

自由に、何でも表現していきます。

上手い、下手ではなく、
自分の想いが自然と声や動きに、
そして歌やダンスになっていく
そんな魂と繫がったダンスです。

どなたでも、声を出しながら踊れます^^
逆に、誰も、あなたのようには歌い&踊れません。

言葉になる前の
内側のリアルな感覚を大事にして、
声を出し、動き、踊っていきます。
内側と繫がった声や動き、ダンス✨

感情を踊っていく場合は、
喜びも悲しみも、怒りも恐れも・・・
安心した感じも、愛や感謝も、
ふわふわした感じも、ぽかぽかした感じも・・・
そのトーンに合わせることで、
自然と身体が動きだし、ダンスになっていきます。

これまで抑圧してきた感情の解放や表現となり、
魂やからだを癒す
ヒーリングダンスにもなります。

その解放や表現で、
古い痛みが溶け出し、
気づきが促され、思い込みがはずれ、
自身の本質が立ち現れる、
そんなプロセスをも促進してくれます。

生きていることの歓びを、
生かされていることへの感謝を、

呼吸し、歌い、踊り、謳歌する「いのちのダンス!」
存在のダンス🎶

ありのままの自分自身を表現することも、
土・水・火・風、
木々や鳥など生きとし生けるもの、地球、宇宙、、、に
祈りを捧げながら歌い踊ることもできます。

すべてと繫がりながら
自身を感じ、空間・世界を感じながら
踊っていくことを大切にしています。

魂の目覚めとなりますように✨

一瞬、一瞬がリアルで躍動した、
それでいて、静けさをも内包する、ゆたかな
プレゼンス(「今ここに在る」こと)を
踊っていけますように⭐️

あなたの真の素晴らしさ
世界の美しさに
気づくことができますように💖

 

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♦️ マントラ・トーニングダンス  for PEACE ♦️
    〜Praying Circle Dance/祈りの輪の踊り〜

輪になって、マントラを歌いながら踊らん会🎶

については、↗️クリック🎶

 

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