〜今ここに目覚め、意識の変容・進化を促すトーニングセラピー&トーニングダンス®(声と動き・ダンスによるプレゼンスワーク)/生きる歓びと静けさ、内なる平安を〜

トーニングダンス



トーニングダンス® ♫  

Be who you are !

〜 本当の自分らしく、輝こう!〜

トーニングダンス中


♦️自分を健康に幸せにし、世界を平和にするトーニングダンス♦️

トーニングしながら、踊ります。
(トーニング:何かにトーン/調子を合わせて、声を出していくこと)

自由に、何でも表現することができます。

喜びも悲しみも、ふわふわした感じも、ぽかぽかした感じも・・・
何かにトーンを合わせて踊ることで、魂が&からだが癒され、
どんどん自由になっていきます。

生きていることの喜びを、
呼吸しながら、踊り、歌い、謳歌する「いのちのダンス!」
存在のダンスです。

 

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トーニングダンス  for PEACE

Praying Circle Dance/祈りの輪の踊り

 

皆で丸くなって、トーニング、もしくはマントラ・言霊(ことだま)を唱えながら、
祈りを込めて踊ります。

からだを感じ&重さを感じ、地面を感じ&地球と繋がり、空を感じて&天と繋がり、
天と地を繋ぐものとして、光の柱となり踊ります。

自分の内なる平安、みんなの幸せ、世界/地球の平和を祈りながら・・・

心を込めて、ただただ踊り、光・愛を呼吸しながら・・・

エゴの幻は、グレイス(神の恩寵)の聖なる炎に燃え、

いのちの喜びの波紋が、どこまでも&どこまでも広がって浸透していく・・・

 

マントラを唱えながら踊る
マントラチャンティング・ダンスも、1つのトーニングダンスです。

聖なるマントラにトーンを合わせ踊ることで、
心もからだも魂も、至福の世界に包まれ、光と化します。

生きている喜びに、満たされます。

どうぞ皆さまと共に踊り、祈り、喜びを分かちあえますように♡

 

Let’s pray!
   Let’s dance!   
         Let’s sing!
             ただただ、祈り&歌い&踊りましょう!


*   *   *   *   *   *   *   *   *   *


ここで、主に踊られる曲は、

私の大好きなDeva Premal & Miten, with Manose(デバ プレマール&ミテン、マノーズ)
というミュージシャンのものです。
他には、Satyaa & Pari、Snatam Kaur, Dechen, ・・・など。

それらに、私が、誰でも踊れるような簡単な振り付けをしました。

下記に、それらの曲をいくつかYouTubeでアップしておきますね♡
どうぞ、ご覧下さい。

♦️Deva Premal – Narasimha
 この曲に、「Fujiトーラス呼吸法」を振り付けました!

♦️Deva Premal – Gate Gate
 般若心経のマントラの曲。ホ・オポノポノのダンスに、ぴったり!

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