2018年 3/8(木) &9(金)

『魂が歓ぶ 目覚めへのいざない』ワークショップ&講座
2日間に渡り、札幌で開催します🎶

 

今、うつなどのたくさんの精神的病を患う人々が増えています。
自ら命を絶つ人も、DVやいじめで悩む人々も、
自分を愛せず苦しんでいる人々も、成功ばかりを追い求め空しさを感じている人々も、
・・・ そして様々な戦争・闘争も、、、それはもうあふれ&あふれ、溢れています。

この2日間で、それらをつくり出している、
そもそものしくみや誤解を明らかにし、不幸を生み出している人間ドラマ/幻からの目覚めを促します。

そして、健康でイキイキと自身の本質を輝かせて生きるための、
日々できる超シンプルな実践方法や意識の在り方を学び、体感して頂きます。

心とカラダの病になりにくい、落ち込んでも立ち直るのが楽に早くなる
意識の在り方とセルフケア法
をご紹介し、共に内なる神聖さを感じる時空間へといざなわせて頂きます。

学生・一般の方々、お母さん・お父さん、教育関係者、医療従事者 他、
人間的に進化成長したい方ならどなたでも、ご一緒させて頂ければ光栄です。

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2つの実践ワークショップ(以下、WS)と
理論とワークの1Day 講座です^^

具体的なワークあり、体操あり、ダンスあり、理論ありの
魂が歓ぶ2日間💓

思い込みを手放し、本来の自分の輝きを取り戻し、幸せにイキイキとこの人生を謳歌するために^^

ps. 声を出す気持ちよさも味わえます💖

Please join us 🎶
どうぞ、ご満喫あれ🌈✨

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◉ご参加は、どの1つでも、2つでも、3つ全部でもOKです !
ただ3つ全てご参加して頂くと、理論と具体的な日々の実践ワークの関連と必要性が分かり、全体が見えてきます。

 

 

【日時・参加費】


♦️1日目  3/8(木)
昼の部&夜の部 

① 2時〜4時半:心とカラダを整える プレゼンス・トーニング WS
プレゼンス(今ここに在ること)ワークや、呼吸・声・動きのトーニングワークで、浄化と活性化を促し、生命エネルギー/元氣を高めていきます。
日々健康に&イキイキと暮らすための、心とカラダを整えるセルフケア実践ワーク。
参加費: 4,000円

② 5時〜8時: 魂が歓ぶ マントラを歌って踊らん会🎶
    内なる神聖に目覚める マントラ・トーニングダンス®

簡単な歌詞と動きを繰り返すことで深い意識状態に入り、静けさ・平安・愛などが体感できます。出逢いのアイコンタクトでは、魂が歓び涙する方も。

参加費: 4,000円

* ①&②両方参加の方 参加費:7,000円

 

💠2日目  3/9(金)
 1日講座

③ 10時 〜17時:意識の根源的変容を促す目覚めの1Day入門講座
   〜 そもそもの誤解に気づき、幻のドラマから目覚める 〜

参加費: 18,000円
(早割 15,000円 2月末日までにお申込みの方)

【場所】美園ホール
札幌市豊平区美園9条2丁目6-4リスロンビル2F
http://www.misonohall.info/access/

【お問合せ・申込先】
・伊藤倫子 rin.ito.2016@gmail.com
090-9520-9183

・ さいとうゆうこ yuko211ym@yahoo.co.jp

※ご参加は、3つ全部がお薦めですが^^
どの1つでも、2つでも、3つ全部でもOKです !
ご都合に合わせてお選び下さい。
お申し込み頂いた方に、振込先をご連絡させていただきます。

【持ち物 】
動きやすい服装・水
(ダンスの時、これで踊りたいという衣装があれば、それで🎶)
2日目の1Day講座ご参加の方は、上記の他、筆記用具・お弁当


【WSの内容】

♦️1日目

① 心とカラダを整える プレゼンス・トーニングWS

プレゼンスワークや、声のトーニングワークでからだをほぐし、浄化と活性化を促し、生命エネルギー/元氣を高めていきます。

日常のセルフケアにオススメの実践ワーク。
日々これらのワークをすることで、自動的にエネルギーが調整され、パワーアップしていきます。

プレゼンスが深まり、しっかりグラウンディング/地に足がつき、軸が太くなり、幻から目覚める気づきのスペースが育ちます。

夜の部の『マントラを歌って踊らん会』の準備体操にもなります。
より光の通り道となって、愛・祝福・感謝・歓び・静けさ・・・の波動を、平和の祈りを世界に届けられますように

儀式の前の禊ぎのワークのよう^^
神社参拝の折、手水(ちょうず、てみず)でまず身を浄めるのと同じ感覚です。
心とカラダの歪みや癖・滞り・ツマリをほぐし、エゴやペインボディ/痛みのカラダの軽減を促します。

・天と地のFujiトーラス呼吸法®
・魂振りwithトーニング
・インナーボディの活性化
・トーニング・チャクラメディテーション
トーニング(声を出)しながら、チャクラをじっくり浄化&活性化
・グラウンディング・ワーク
・センタリング  中心軸の活性化
・日々の生活へ落とし込むための、穏やかな意識づけ  など

② 魂が歓ぶ マントラを歌って踊らん会
(内なる神聖に目覚める マントラ・トーニングダンス®)

皆で輪になって、マントラ(真言)を歌い&踊ります

マントラは、聖なるコトダマ・光の器
身も心も禊がれ、光に包まれます

マントラを全身全霊で歌い&踊ることで、
エネルギー状態・身体が変わり、意識が変わります
うるさいエゴのおしゃべり・思考もストップ、軽減します

マントラや動き/振りを通して、歌い踊るうちに、
光につながり、光となっていきます

自身の中に 縦の軸と横の軸が形成され、
自然と 光の柱/通り道となっていきます

自身の内なる神聖さに目覚め、わたしの中の神/光に出逢
人の内なる神聖さに目覚め、あなたの中の神/光に出逢う

神聖なる わたし と あなた が出逢う

アイコンタクトをしながら、
互いを愛であい敬いあい、
祝福しながら踊ります

そして、生かされていることへの感謝、
平和への祈りを世界に捧げ、歌い踊ります🌈✨

PEACE DANCE 💖

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*簡単な歌と動きを繰り返していくだけなので、
どなたでもすぐに歌い&踊ることができます。

*曲は大体、大好きな Deva Premal & Mitenというミュージシャンの曲を使わせていただいております。

 

💠2日目
③ 意識の根源的変容を促す 目覚めの1Day入門講座
〜 そもそもの誤解に気づき、幻のドラマから目覚める 〜

Who are you ?
あなたは誰ですか?
あなたは、本当は誰ですか?

今この瞬間、あなたに一体何が起きていますか?
どんなことを考えていますか?
何を感じていますか?
身体では何が起きているでしょう?
呼吸は?
姿勢は?
五感では?
何が聞こえていますか?
何を聴いていますか?  ・・・etc.

これら起きていることに氣づいている自分はいますか?

あなたの本質とは、一体なんでしょう?

頭の中で考えていることを、感じていることを、自分だと思ってやしませんか?

あなたは、天から与えられた貴重な時間とエネルギーを何に費やしていますか?

《この講座の内容を知っていただきたい方》
・自分のことが認められない。愛せない。
・いつも悩んでいる。ため息ばかり。気分は晴れず、身体も重くてだる〜い。
・人や周りに巻き込まれ、振り回されてばかり。自分がない。
・自分はダメで、生きている価値なんかない! 愛される価値もない。
・自分はちっぽけな存在で情けない。悲しい。悔しい。
・私なんて、存在していても仕方がない。この世から早くいなくなりたい。
・生きているのがしんどい。辛い。もう死にたい。
・自分の身体の中にいない感じがする。

・自分を責めたり、人を責めたり、いつも非難・批判してばかり。
・私が正しい、あいつが間違っている。自分を正当化したい。
・成功し、人から認められなければいけない。強くなくてはいけない。我慢、我慢。
・この世は間違いだらけ。生きる価値のない、つまらない場所。
・どうしてこんなことが私に起こるの? 不平・不満を感じている。
・感情は抑圧し、本音は胸の内にしまっておいた方が安全で無難だ。

・頭の中の声/おしゃべりに、いつも振り回されて困ってしまう。堂々巡り。
・楽になりたい。平安を感じたい。内なる闘争を終わらせたい。
・どうして苦しくなるのか知りたい。思い込みやこだわりに気づき、手放したい。
・どうしてネガティブな感情が起こるのか理解したい。又、その対処法を知りたい。

・人として、セラピスト・ヒーラー・医療従事者として、精神的に進化・成長したい。
・もっと自身の本質を輝かせ、創造的にイキイキと生きたい。
・自分を活かし、世界に貢献したい。
・人類の真の目覚めに貢献したい。                       ・・・etc.

 

《講座内容》

この1DAY講座では、

“どうして不幸/ネガティブな感情や不具合な事 は生まれるのか?”

そのしくみ/構造を知り、そもそもの誤解に氣づく。
そして、その誤解を解く/目覚めるためにはどうしたらいいのか?そのために、私たちは何をすればいいのか?
具体的に、日々何に取り組めばいいのか?
を明確にしていきます。

それに付随して、“どうしてプレゼンス/今ここに在ることが重要で必須なのか?”が分かることでしょう。

そして、これを知ることにより、あなたの暮らしぶり、これからの生き方/在り方も、立ち位置も、明確になっていくかもしれません。

但し、心して下さい。
目覚めが始まったら、もう二度と後戻りはできません。

目覚めの初期は、これまで封印して誤摩化してきたもの、幻が明るみになり、それと向きあうのが辛く、しばし悶々とした苦々しい日々が続くかもしれません。

けれど、
氣づき続けることで、
魂の真の成長・解放・歓びが起き、人生に光が差し込めて来ます!

さて、あなたは、目覚める準備ができていますか?

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上記を紐解いていくために、必要に応じて下記の内容にふれていきます。

◉根源的問題
・何が私たちを不幸にするのか?/苦しみをつくり出しているものとは?
・私たちの本質とは?
・意識と無意識
・エネルギーは、意識に従う

◉身体
・元氣/生命エネルギーのしくみ、身体のエネルギーシステムについて
・インナーボディの活性化
・元氣/生命エネルギーを取り込める身体を培う
・グラウンディング、センタリング、シーリングの重要性
・エネルギーを調整する自然でシンプルな方法とは?

◉感情について
・3種類の感情について
・思考と感情の関係/感情が生まれるしくみ
・ペインボディとは?
・感情との健全な向き合い方

◉思考について
・私たちは、本当の意味で思考していない?!
・エゴと同一化について
・思考するとは?

◉ドラマ(ストーリー、幻)から目覚めるために
・自分が演じているドラマ/役割に気づく
・氣づきのスペースをつくる
・ズームインからズームアウト、意識の転換
・エゴ、ペインボディを見抜き、反応しない力を育てる
・自身のマスターになる
・自分の戻る場所/HOMEを知る
・軸に戻る力をつける
・3つのセンターを働かせる
・プレゼンス/今ここの重要性と効果

◉具体的なセルフケア・ヒーリング法
①日々プレゼンスを深め、気づける自分を育てる
②内なる神聖さ/内在神に目覚める、思い出す

⇨ ①と②を深めるシンプルな実践ワーク、体操、ダンスを行なう
(身体からのアプローチがおススメ、リアルに感じられる

身体(姿勢・型)から身につけることの大事さ
うつなどの精神的な病になりにくい在り方をカラダから身につける
うつなどになりずらい姿勢を意識し生活し、定着を促

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すべてのカウンセリング、セラピー、ヒーリングは
この根源的な視点があってこそ役立つもの、と考えております。

枝葉にばかり気を取られ、根源的問題に氣づかずにきた私たち。
地道ですが、対処療法ではなく、
根源的なアプローチ、氣づき、目覚めの必要性を痛感しています。

1DAY入門講座では、上記の内容をただ説明するのではなく、
“大事な根源的誤解から目覚めるために”に焦点を当てながら、
具体的に何が必要なことなのかを把握できるよう進めて参ります。

ご参加、お待ちしております。
宜しくお願い申し上げます。

ps. この内容を基に実践ワークとして形にしたのが、1日目の①&②のプレゼンスワークや体操、ダンスです。
2日目は、実はその紐解きになります^^

ご縁に感謝✨
齋藤准赴子、拝

 

【ご協力】
伊藤倫子さん、三浦百合子さん

【講師紹介: さいとう ゆうこ(齋藤 准赴子)】
http://toningjapan.com/profile/

トーニングセラピスト

〜 今ここに目覚め、意識の変容・進化を促すプレゼンスワークを土台にした、
“呼吸・声・動き”が融合したトーニングワーク・トーニングセラピー・トーニングダンス®を樹立し、日々深めている

1人ひとりが本質を輝かせ、イキイキと暮らし、内なる平安と静けさ、魂が歓ぶ生き方ができるよう、
個人セッション・ワークショップ・各種セミナーを行なっている 〜

横須賀生まれ。大学で、臨床心理学を専攻。
“自分はダメだ!”というコンプレックスで思い悩む。
自分探しのため、渡米し放浪。
「Be who you are !(本来の自分でいて!)」と提唱する
老人ジョーに出逢う。
いつしかそれが、人生のテーマとなる。
本当の自分を愛し、輝かせるため、
様々な癒し/セラピーを学び、探求。

創作ダンサー、占い師、小学校の非常勤講師などを経て、セラピストとして独立、起業。
『トーニングジャパン』を設立。

その後、“プレゼンス”に出逢い、ゆっくりと目覚め始める。
まだまだ目覚めの入り口ではあるが、
自分という存在を活かし世界に貢献するためにも、
これまで学んできたことを統合し、シンプルな実践ワークや各種講座をシェアさせて頂いている。

茨城県・大子町の精神科病院「袋田病院」にも勤務し、セラピー課を担当。

又、自宅である「姫ヶ滝りんご園」に安全で生命エネルギーを高めるアートテン・テクノロジー農法を導入。

自然豊かなそのロケーションを活かし、五感で感じるプレゼンスワークを行ないながら、
“自分を見つめ、暮らしを見直す” 目覚めのプログラムを展開中。

愛犬ヴィーナスとの農園ライフをこよなく愛す。
ネイティブアメリカンのサンダンサーでもある。

著書に、『人生が喜びに変わる 1分間呼吸法』(日本地域社会研究所)がある。
(天地とつながり、本来の不二なる私が光り輝く「Fuji (不二) トーラス呼吸法®」を発案。)

愛がとうございます、拝🙏