こんにちは。
 
いかがお過ごしですか?
 
私が住むここ大子は、今紅葉がとっても奇麗です。
1枚1枚の葉っぱの色が絶妙なハーモニーを醸し、
りんごも赤々(黄色いのも青いのもございますが)と実っています^^
実に、自然は美しいですね♫
 
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霜月に入り、師走の声も間近となってきました。
この1年は、どんな年でしたか?
 
私は最近、セルフ・マントラと言って、
自分がハッとする、元気になる、ホッとする言葉を
歌ったり踊ったりするのが楽しいな〜と感じています。
 
最近、お気に入りの言葉は、
『わたしは、私の最高を生きる!』というもの。
 
この人生、世間に流されるのでもなく、
人と比較するのでもなく、
はたまた自分を卑下するのでもなく、悔いがないよう、
自分を慈しみながら、私の最高/最幸を生きていきたいな〜、と・・・・。
 
時につまずき、こけて、がっくりすることもありますが、
それでも丸ごと、いいところも&どうしようもないところも
“よしよし”と抱きながら&慈しみながら、一歩ずつ歩んで行こう、と。
 
日々、自分ができる些細なこと、
忘れてはいけないな〜と思うことは、
相手/人のウチなる光に、まごころ込めて挨拶すること。微笑むこと。
違和感があったら、それもそのまま感じ、眺めつつ・・・溶けていくことを祈りつつ、、、
 
そして、自然と語らうこと。
 
毎朝、縁ある大切な方々・もの・自然の幸せと健康、平和を祈り、
今日も素敵な一日でありますように、と。
大好きなトーニング(声を出しながら踊ったりして♫)をしながら^^
 
そして、夜寝る時、今日も一日ありがとうございました、と愛と感謝を贈ること。
 
まごころ込めて祈ることで、心が安らかになります。
そして、“私たちは、すべては1つなのだ”ということを思い出します。
 
この人生で、少しずつ少しずつ自分の最高を生きる道/魂の成長のプロセスを
歩んで行きたいと願っております。
 
どうぞ、1日1日が素晴らしい時間でありますように。
そして、最高に美しい人生でありますように。
 
 
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【お知らせ】
 
“Be who you are!”〜本当に自分らしく輝こう!〜をテーマに、
大好きなトーニング(何かに意識をあわせて声を出すこと)、
動き/ダンス、音などを融合させた癒しの活動をしています。
 
♦今後の予定
12/5 (金) 音と香りとトーニングの会
12/22(月) 新月の冬至祭!
1/17&18 (土&日)トーニングセラピー講座
1/24&25 (土&日) トーニングダンス/マントラ編
 
詳細・お申込は、各ページをご参照下さい。
 
宜しくお願い致します。
 
 
愛と感謝を込めて、拝。